Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2012
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 104,12g | Karb: 246,96g.
Makan Pagi: Milch 3.5%, Birchermüesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce. Makan Malam: Vivo Birnen/Melisse, McChicken, Big Mac. Camilan/Lainnya: Danonino. lagi...
|
|
3319 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Berdiri - 12 menit, Crosstrainer 1 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|