Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 76,01g | Karb: 202,18g.
Makan Pagi: Сахар, Nescafe Classic , Ферма Сливки 15%, Сильпо Микрогрин Редис, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Котлета с Творогом, Гречка. Camilan/Lainnya: Опілля Пиво, Сахар, Киви, Галичина Кефир Нежирный. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DariaHaruko
|