Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 61,05g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичница. Makan Siang: Be True Смузи Клубника-Банан, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Тунец, Петрушка, Зеленое Яблоко, Банан. Makan Malam: Смузи. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lililenochka87
|