Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 70,77g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Кофе, Петрушка, Редис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Siang: Окей Груша Конференс, Редис, Сырники ПП, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Петрушка, Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: Куриные Котлеты с Кабачком, Куриные Котлеты с Кабачком, Кабачки Тушеные, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Магнит Гречка с Грибами и Овощами. Camilan/Lainnya: Клубника, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
1058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|