Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 68,75g | Karb: 95,97g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Яичница, Льняное Масло. Makan Siang: Вареное Яйцо, Роллтон Яичная Лапша, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Вино Сухое, Грейпфрут, Зеленый Чай, Кедровые Орехи , Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Вода, Киви, Кедровые Орехи . lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|