Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 69,20g | Karb: 135,01g.
Makan Pagi: Ja! Beerenmischung, Äpfel, Edeka Beerenmischung, Lidl TK Himbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Zucchini, Linessa Schinkenwürfel, Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Edeka Grüner Spargel, Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Granny Smith Äpfel. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|