Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 167,17g | Karb: 152,23g.
Makan Pagi: Pure Protein Соевый Протеин, Кофе, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Siang: Сливочное Масло, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Листья Салата. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Груша, Syntrax Trophix (31г), Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 26,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uykka1992
|