|
сливаем😁
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 95,37g | Prot: 45,28g | Karb: 45,10g.
Makan Pagi: Останкинское Сметана Останкинское 30%, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло. Makan Siang: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Троекурово Фарш Обыкновенный Мясо Цыплят, Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Балтийский берег Масло Селедочное. Camilan/Lainnya: Магнит Ядра Подсолнечника, Ironman Protein Bar Vanilla, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 29 menit, Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|