Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 41,67g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Медовик, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Токио Сити Удон с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Чай Зеленый с Медом, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenia_nsk
|