Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 66,49g | Karb: 131,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Замороженные Ягоды, Каша Овсяная. Makan Siang: Хлеб Черный, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Кета Стейк, Гречка Отварная. Makan Malam: Утиное Мясо. Camilan/Lainnya: Сладости Востока Пахлава Асабиг, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Творог 5%, Грецкие Орехи, Активия Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yashkahu
|