Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 8,44g | Prot: 14,51g | Karb: 171,23g.
Makan Pagi: Peras, Café com Leite Integral. Makan Siang: Vigor Iogurte Coco, Suco Detox. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Visconti Torrada Multigrãos, Banana, Granola, Banana Caturra, Cafezinho. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simone slim
|