Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
148,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 19,16g | Prot: 81,65g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Real Quality Rindersalami, Milbona Skyr To Go, Kaufland Geflügelmortadella, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Makan Malam: Bratensoße, Grüne Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch. Camilan/Lainnya: Bordeaux, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|