Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 77,74g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Limiano Queijo 50%, Pão Bijou, Continente Leite de Aveia. Makan Siang: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas. Makan Malam: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas, Nozes de Nogueira, Morangos. Camilan/Lainnya: Cem Porcento 4 Cereais Crocantes, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Crownfield Flocos de Aveia Integral, Ferbar Coco Ralado, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watever-idk
|