Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2534 kkal
|
Lemak: 89,09g | Prot: 85,10g | Karb: 372,06g.
Makan Pagi: Whole Milk, Nature's Path Organic Rice Puffs. Makan Siang: f s foods Tea Biscuit petit beurre, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Iceberg Garden Salad, Poppy Seed Dressing, Ocean's SnacKit sweet thai chili tuna twin pack. Makan Malam: Margarine, Cooked Green String Beans, season boneless chicken breast garlic butter , Cooked Mushrooms, Goya Chick Peas, Tiramisu, Singapore Sling, Kraft Red Wine Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Tomato, Meijer Italian Bread. lagi...
|
|
3527 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Marceau
|