Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 36,28g | Karb: 105,25g.
Makan Pagi: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Yoğurt, Domatesler, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Şekersiz Çay. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifaslisu
|