Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 16,35g | Prot: 54,13g | Karb: 6,75g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Chicken Crust Pizza, Tomato Paste (with Salt Added). Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Mandi - 11 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 19 menit, Jahit - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|