Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 28,27g | Karb: 204,93g.
Makan Pagi: Восход Торт Домашний со Сметаной. Makan Siang: Капуста Тушеная, Толченка. Makan Malam: Конфета, Капуста Тушеная, Толченка. Camilan/Lainnya: Конфета, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 50 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 36 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|