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Durchschnittsgewicht vom 7.5 bis 14.5
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70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3723 kkal
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Lemak: 99,07g | Prot: 252,09g | Karb: 439,11g.
Makan Pagi: Kellogg's Star Wars, Apfel, Edeka Ananas in Ananassaft (Dessert-Stücke), Danone Fruchtzwerge, Edeka Bio Paranusskerne, Avocado, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Edeka Bio Broccoli, Premios Rinder-Hackfleisch (Fett unter 7%), ESN Elite pro Complex Butterkeks, Oryza Natur Reis, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Malam: Danone Fruchtzwerge, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Finnisch Toasties, Wiesenhof Putenbrust Innenfilet, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Camilan/Lainnya: Duplo Milchcreme, ESN Cluster Dextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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