Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 19,26g | Prot: 54,42g | Karb: 196,31g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Sertop Serek Topiony , Kupiec Wafle Popcornowe. Makan Malam: Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Pastani Makaron Spaghetti. Camilan/Lainnya: Nesquik Granola, Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Kupiec Wafle Popcornowe. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Marsz - 32 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|