Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3214 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 235,81g | Karb: 407,25g.
Makan Pagi: XLNT EAA, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Body Science Whey 100%, Goodlife Nutty Peanut, Haribo Nappar. Makan Siang: Go Green Quinoa & Kokosdryck, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Hårdkokt Ägg. Makan Malam: Protein Pro Toffee Caramel, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Morötter. Camilan/Lainnya: Njie ProPud Chocolate Orange, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Star Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|