Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 65,02g | Karb: 226,91g.
Makan Pagi: Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Ekologisk. Makan Siang: Felix Lingonsylt, Keso, Felix Potatisbullar. Makan Malam: Spaghetti, Skinksås. Camilan/Lainnya: Njie ProPud Ice Cream Tropical Treasure, Osötade Frysta Hallon, Vattenmelon. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CorchiDub
|