Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2012
|
151,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 96,62g | Prot: 92,58g | Karb: 158,98g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Great Value ButterMilk Biscuits, Bacon, Egg Fried. Makan Malam: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Dry), Family Style Beef Egg Noodle Meal. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Salted Peanuts. lagi...
|
|
5065 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 9 jam, Mengemudi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TAIC69
|