Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 98,25g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Голубика, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Крупа. Makan Siang: Авокадо, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), AH Kaas Belegen 20+, Markant Knäckebröd, Банан. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Angkat Besi - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|