Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
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80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1600 kkal
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Lemak: 76,80g | Prot: 88,28g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Wiesenländer Leicht, Lidl Rosenbrötchen. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Hackfleischauflauf, Karotten, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Lidl Heidelbeeren, REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Choceur Milchmäuse. lagi...
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2519 kkal
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Latihan:
Milonzirkel - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
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