Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 59,57g | Karb: 166,32g.
Makan Pagi: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Тильзитер. Makan Siang: Ананас, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Минтай Жареный, Красные Помидоры, ОАО ЕССЕНТУКСКИЙ ХЛЕБ Батон Пшеничный с Отрубями , Капуста Тушеная. Makan Malam: Агрокомплекс Ряженка 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Сливы, Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chetter-box
|