Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3095 kkal
|
Lemak: 102,63g | Prot: 141,06g | Karb: 385,93g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Milbona Gouda Jung, Ja! Delikatess Kochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Milbona Sødergården Ungesalzen, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Marlene Blütenhonig Feincremig, DM Bio 4-Korn Flocken, DM Bio Reisflocken, Crownfield Cornflakes. Makan Siang: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Makan Malam: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Buttermilch (Apfel-Birne), ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Wehle Peanut Butter Smooth, BMS Kreatin, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Peanut Butter, Himbeer Konfitüre Maribel, Vollkorn Toast, Peanut Butter, Himbeer Konfitüre Maribel, Vollkorn Toast. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelSlayer91
|