Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 146,97g | Karb: 350,83g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 20 menit, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|