|
Приятно, когда медленно, но верно вес идёт вниз🤗
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 82,73g | Prot: 75,70g | Karb: 79,64g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Из Села Удоево Творог 2%. Makan Siang: Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Фрикадельки Домашние, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Тушеные Овощи, Кальмар Отварной, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|