|
112/67/90
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 121,22g | Prot: 194,29g | Karb: 255,25g.
Makan Pagi: 義美 義美奶茶, 紅豆, 統一 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 紅豆. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 沙拉. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮, 姜, 蘿蔔, 純喫茶 無糖綠茶, 山葵, 三文魚刺身, 爭鮮 鮮蝦手捲, 黃秋葵, 7-11 茶碗蒸. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|