Daftar  |  Masuk

Jurnal rosita.rhy, 14 Mei 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
49 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Mei 2018:
746 kkal Lemak: 18,03g | Prot: 26,60g | Karb: 119,06g.   Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Telur Rebus. Makan Malam: Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Cimory Yogurt Blueberry. lagi...
1194 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rosita.rhy


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.