|
27.6 жир
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 89,13g | Karb: 170,73g.
Makan Pagi: Чай, Каравай Хлеб Дачный, Саянский Бройлер Ветчина Куриная Деликатесная, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Мармелад, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Тефтели, Картофельное Пюре. Makan Malam: Мармелад, Чай, Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный. Camilan/Lainnya: Яхонт Квас Трапезный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|