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Halli hallo! 😎
Diesmal gibt es kein kg über Nacht, aber halten nach 2 solchen Sprüngen ist völlig ok! Wünsche euch einen schönen, unwetterfreien Sonntag und Muttertag!
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70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1155 kkal
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Lemak: 54,07g | Prot: 57,73g | Karb: 71,77g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Backpulver, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Thomy Hollandaise Legere, Rührei, Butter, Weißwein, Weißwein, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Spargel. lagi...
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berat badan stabil
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