Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 56,51g | Karb: 92,36g.
Makan Pagi: Миндаль, Красное Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Bio Max Йогурт Натуральный, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Makan Siang: Лента Говядина Гуляш, Рисовая Лапша (Вареная). lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|