Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 60,86g | Karb: 193,22g.
Makan Pagi: Bruine Boterham, Materne Aalbessen Confituur, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk. Makan Siang: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Balade So Light Culinaire Room, Wortelen, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Rode Paprika, Kipfilet, Delhaize Olijfolie. Makan Malam: Delhaize Prepare van de Chef, Boni Meergranen Stokbroodje, Bruine Boterham, Aoste Boerenpate, Beemster Jonge Kaas. Camilan/Lainnya: Suiker, Aardbeien, Alpro Dessert - Smooth Chocolate. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
hometrainer - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|