Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 84,26g | Karb: 155,79g.
Makan Pagi: Колбаса, Хлеб, Roshen Шоколад Аленка, Овсяное Печенье. Makan Siang: Рис Вареный, Menza Том Ям, Оливье с Курицей. Makan Malam: Чай, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мираторг Свинина для Гриля. Camilan/Lainnya: Сушки, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euro26
|