Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 60,80g | Karb: 64,88g.
Makan Pagi: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Makan Siang: Капуста Тушеная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриная Грудка в Кефире. Makan Malam: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Салат Овощной с Маслом, Energy Diet Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой , Joyfield Фруктовый Батончик с Лесными Ягодами. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Booga_owl
|