Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 69,02g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Творог 9%, Блины с Творогом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Зерновой, Блины с Творогом. Makan Malam: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kate1001001
|