Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 84,94g | Karb: 139,64g.
Makan Pagi: Quest Nutrition 프로틴칩스, 삶은 계란흰자, 블루베리, 샹달프 무화과잼, 삶은 계란, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스. Makan Siang: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 다신 단백할시간 그린, 호밀빵. Makan Malam: 계란흰자, 참외, GS25 시져시져샐러드. Camilan/Lainnya: 거봉, 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haenara97
|