Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 188,52g | Prot: 60,28g | Karb: 31,62g.
Makan Pagi: Кофе с молоком мой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка. Makan Malam: Лента Какао Порошок, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад 85% Какао, Останкино Сосиски Молочные, Печеночный торт на льняной муке. lagi...
|
|
594 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|