Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
134,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 100,27g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Jugo Verde, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Papaya, Piña, Café Manchado. Makan Siang: Dolce Gusto Cortado, Queso Panela, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal. Makan Malam: Cerveza. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo, Yogur Helado de Chocolate. lagi...
|
|
3927 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filnuovum
|