Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 52,21g | Karb: 90,35g.
Makan Pagi: Café, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo Cozida. Makan Siang: Maçã, Kiwi, Cebolas Doces, Cenouras, Spoleto Carne de Sol, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Palmito, Sadia Presunto Cozido Magro, Calabresa, Couve Manteiga Crua, Alface, Acelga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá, Melão, Abacaxi, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c.amil.a
|