Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 108,91g | Karb: 226,26g.
Makan Pagi: Виктория Оладьи, Nestle Хлопья Fitness, Лазовский Творог Обезжиренный, Сладуница Королева Марципана, Вареное Яйцо, Do4a Lab Premium Whey, Лазовский Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Арахис, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Варенье Черничное, Фермерское Подворье Творог 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Исинга Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слоеное Тесто, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Бахетле Пирог Морковный Постный, Красное Яблоко, Картошка Печеная. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turchanchik
|