Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2012
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 67,13g | Karb: 227,64g.
Makan Pagi: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Malam: Cooked Vegetables, Rice Noodles (Cooked), Mushroom Soup, Swordfish, Chinese Fried Rice. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|