Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3848 kkal
|
Lemak: 106,42g | Prot: 116,39g | Karb: 594,58g.
Makan Pagi: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Äpfel, Mandarine, Butterbohnen, K-Classic Hänchenbrust, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, Banane, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Top Mare Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Gut & Günstig Donauwellen. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|