Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 85,04g | Prot: 111,59g | Karb: 80,01g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Капустный Салат, Молоко, Говядина Отварная, Сыр Российский. Makan Malam: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Агуша Кефир 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Чай с Молоком, Сыр Российский, Сыр Российский, Капустный Салат, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕленаШаламова
|