Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 33,52g | Karb: 17,62g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. Makan Malam: Boiled Egg, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Berbelanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|