Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 103,77g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 계란후라이. Makan Siang: 매일유업 무지방우유, 삶은 계란흰자, 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스. Makan Malam: 군고구마, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 바디닭 단호박 닭가슴살 볼. Camilan/Lainnya: 아몬드, 거봉. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haenara97
|