Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 76,41g | Karb: 128,35g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Банан. Makan Siang: Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ашан Киви, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Кефир 1%, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Мандарины, Ашан Гранат, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|