Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2015
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2015:
|
721 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 68,29g | Karb: 54,25g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Избенка Запеканка Творожная. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Корица, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_c
|