Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 53,07g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Папа Может Сосиска, Капучино. Makan Malam: Рыбный День Салат из Морской Капусты, Яшкино Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе в Масле, Ашан Хлеб Черный Русский. Camilan/Lainnya: Окей Булочка с Корицей. lagi...
|
|
256 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|